Co to jest rehabilitacja?

Rehabilitacja to kompleksowe wsparcie, które dedykowane jest osobom niepełnosprawnym fizycznie i psychicznie. Jej celem jest częściowe lub całkowite przywrócenie sprawności fizycznej lub psychicznej. Rodzaj rehabilitacji wybierany jest w zależności od specyfiki problemu. Inny zakres ćwiczeń przeznaczony jest dla pacjentów po przebytym zawale serca, a inny dla osób ze złamaniami.

na czym polega rehabilitacja

Rodzaje rehabilitacji

Rodzaje rehabilitacji klasyfikuje się ze względu na typ choroby oraz stopień jej zaawansowania. Wyróżnia się zatem rehabilitację:

– w warunkach domowych,

– w warunkach ambulatoryjnych (wykonuje się badania lekarskie bez diagnostyki, wypisywanie recept i wniosków na zaopatrzenie ortopedyczne, ocenę wyników), 

– w warunkach oddziału dziennego,

– ogólnoustrojową w warunkach oddziału stacjonarnego,

– pulmonologiczną w warunkach oddziału stacjonarnego (jej celem jest spowolnienie, zatrzymanie lub powstrzymanie dalszego postępu choroby, która mogłaby doprowadzić do niewydolności oddechowej),

– neurologiczną w warunkach oddziału stacjonarnego (dedykowana pacjentom z urazami neurologicznymi, urazami-ortopedycznymi, neurochirurgicznymi. Zabiegi trwają zwykle od 3 do 6 tygodni),

– specjalistyczną (dedykowana jest pacjentom ze szczególnymi potrzebami, np. po zawale serca. Rehabilitacja specjalistyczna dotyczy również: osób niedowidzących i niewidomych, rąk, narządów słuchu i mowy, dzieci z zaburzonym rozwojem psychomotorycznym, dzieci z wadami twarzoczaszki, noworodków i niemowląt oraz kobiet po mastektomii.

Czym różni się rehabilitacja i fizjoterapia?

Rehabilitacja to kompleksowy zakres działań w skład, których wchodzą:

– kinezyterapia, czyli leczenie ruchem, gimnastyka lecznicza, ćwiczenia usprawniające. Kluczem do sukcesu jest tutaj ruch, który jest postrzegany jako środek leczniczy mający wpływ na działanie całego organizmu. Celem kinezyterapii jest całkowite wyeliminowanie niesprawności ruchowej, 

– masaż, który ma na celu stymulować krążenie, przemianę materii oraz usprawnić funkcjonowanie mięśni i stawów. Ma również korzystny wpływ na psychikę, ponieważ odpręża, uwalnia od napięć i lęków, obniża poziom stresu,

– jonoforeza. Polega na aplikowaniu bodźców elektrycznych, które stymulują nasze nerwy, zmniejszają ból i napięcie mięśni, a także przyspieszają proces metabolizmu,

– leczenie polem elektromagnetycznym opiera się na właściwościach tegoż pola. Wytworzone napięcie pobudza procesy metaboliczne, łagodzi objawy bólowe oraz rozluźnia mięśnie,

– hydroterapia to leczenie za pomocą natrysków ze zwykłej wody gospodarczej, która ma pozytywne oddziaływanie na ciało,

– krioterapia to kompleksowa metoda leczenia, która ma wiele zastosowań. Przede wszystkim łagodzi dolegliwości bólowe, powoduje odprężenie ciała i poprawia ogólną kondycję psychofizyczną. Przynosi złagodzenie bólu za pomocą działania niskich temperatur, które łagodzą podrażnienia nerwowe, 

– balneoterapia, leczenie kąpielami wodnymi. To kuracja, która obejmuje różnego rodzaju zabiegi wodne (np. picie wód mineralnych, inhalacje).

Ćwiczenia izometryczne w rehabilitacji

Rehabilitacja może obejmować także ćwiczenia izometryczne, które wykonywane są z udziałem statycznego skurczu mięśni, ale  niewidocznego ruchu w kącie stawów. Skurcz izometryczny to po prostu napinanie mięśnia bez zmiany jego długości. Oznacza to, że mięśnie ulegają napięciu, ale nie rozciągają się. Włókna mięśniowe wciąż mają tę samą długość. Aby zwiększyć intensywność ćwiczeń, należy zwiększyć własny opór. Ćwiczenia izometryczne funkcjonują również pod nazwą statycznego treningu siłowego. Wykorzystywane są do poprawy ogólnej wytrzymałości fizycznej pacjenta, a także jako element rehabilitacji. Wymagają dużego doświadczenia ze strony rehabilitanta. Istnieje wiele ćwiczeń tego rodzaju. Wśród nich można wymieniać;

– przysiady wzmacniające mięsień czworogłowy uda (do ćwiczenia należy stanąć ze stopami rozstawionymi na szerokość barków, a plecy oprzeć stabilnie o ścianę. W tej pozycji należy przesunąć się w dół, by ułożyć uda równolegle do podłogi. W tym ułożeniu ciała należy pozostać przez około 10-30 sekund i powtórzyć całość 2-3 razy),

– ćwiczenia na łydki (do ćwiczenia należy stanąć przy ścianie  na jednej nodze, stając na palcach. Pozycję należy  utrzymać przez 10-30 sekund, a następnie zmienić nogę. Na każdą stronę pozycję trzeba powtórzyć 2-3 razy),

– ćwiczenia na mięśnie szyi (do ćwiczenia należy usiąść na krześle i zapleść dłonie za głową . Nie wolno opierać się o krzesło. Następnie należy wykonać przeciwstawny ruch dla dłoni i głowy. Dłonie powinny pchać głowę do przodu, natomiast głowa stawiać im opór- wypychając dłonie do tyłu. Ćwiczenie powinno trwać 5 sekund, można powtórzyć je 10-20 razy).

Rehabilitacja ruchowa może zająć od kilku tygodni do nawet kilku miesięcy i lat- w zależności od wieku czy stopnia choroby. Działania specjalistów dopasowane są do wskazanych czynników i obejmują szereg złożonych technik i metod terapii. Wybierane są te o największej skuteczności dla konkretnego przypadku schorzeń lub dolegliwości.