Jak ćwiczyć nurkowanie na bezdechu

Jak ćwiczyć nurkowanie na bezdechu

Ten rodzaj aktywności fizycznej staje się coraz popularniejszy. Wynika to przede wszystkim z faktu, iż potrafi dostarczyć wiele emocji, jak również jest doskonałym sposobem na rozwój technik oddechowym, czy kontroli nad własnym oddechem i regulowania tętna. Jeśli ktoś zastanawia się,…

Ugoda z bankiem, pozew sądowy – co dalej frankowicze?

Ugoda z bankiem, pozew sądowy - co dalej frankowicze?

Posiadacze kredytów denominowanych i indeksowanych kursem CHF z niecierpliwością oczekują ruchu ze strony banków, a także ważnych orzeczeń Sądu Najwyższego i TSUE. Część kredytobiorców nie bardzo liczy na pomoc frankowiczom ze strony państwa i sektora bankowego. Po latach pustych obietnic przyszedł…

Co zrobić gdy buty cisną w palce

Co zrobić gdy buty cisną w palce

Dobór odpowiedniego obuwia to kluczowy element, żeby podczas wyjścia z domu czuć się komfortowo i swobodnie. Nic nam tak nie psuje dobrej zabawy, jak obcierające skórę buty lub zbyt ciasne modele obuwia, które sprawiają, że poruszanie się jest zdecydowanie utrudnione.…

Z jakich materiałów robi się namioty eventowe?

Z jakich materiałów robi się namioty eventowe?

Zazwyczaj latem, ale coraz częściej również o innych porach roku, planując jakieś wydarzenie decydujemy się rozkładać namioty piknikowe. Wynajem ich jest tani i łatwo dostępny, są wiec ciekawą alternatywą dla tradycyjnych sal. Z jakich materiałów robi się namioty eventowe? Z czego…

Ile trzeba zapłacić za wynajem busa?

Ile trzeba zapłacić za wynajem busa?

Wycieczka w większym gronie, wesele, pogrzeb, komunia święta czy impreza okolicznościowa – liczbę okazji, przy których wymagany jest transport większej grupy osób można mnożyć w nieskończoność. Choć w takiej sytuacji można poprosić uczestników o ogarnięcie transportu we własnym zakresie, to…

Ozonowanie powietrza – co daje w rzeczywistości?

Ozonowanie powietrza - co daje w rzeczywistości?

Ozonowanie pomieszczeń jest niezwykle popularną usługą. Cieszy się coraz większą popularnością. Z usług korzystają nie tylko duże firmy, ale także coraz chętniej osoby prywatne. Na popularność tej usługi niewątpliwie ma wpływ pandemia koronawirusa. Powiedzmy sobie o ozonowaniu nieco więcej. Szczególnie…

Co to jest uzależnienia behawioralne – gdzie leczyć?

Co to jest uzależnienia behawioralne - gdzie leczyć?

Co to jest uzależnienia behawioralne? Psychologowie doszli do wniosku, że prawie wszystkie rodzaje czynności związanych z czerpaniem przyjemności niosą ze sobą niebezpieczeństwo uzależnienia. Na przykład osoba czasami gra w gry komputerowe. Jeśli nie ograniczy się w czasie, powstaje szkodliwy związek. Przyczyna…

Gdzie występuje witamina K?

Gdzie występuje witamina K?

Witamina K jest jedną z kluczowych substancji, która zapewnia prawidłowy przebieg funkcji życiowych. Uczestniczy między innymi w procesie krzepnięcia krwi, a także reguluje gospodarkę wapniową. Co warto o niej wiedzieć? W jakich produktach występuje? Jakie są rodzaje witaminy K? Naturalna…

W jaki sposób sprawdzić uzależnienie od internetu?

W jaki sposób sprawdzić uzależnienie od internetu?

Wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, że wpadło w pewien nałóg. Chodzi o uzależnienie od internetu, które, niestety, diagnozowane jest coraz częściej u osób w każdym wieku. Samo uzależnienie czasem naprawdę trudno rozpoznać nawet specjalistom. W jaki…